Kategorier
Allmänt
-
Träningsdagen inställd
2019-08-06
Träningsdagen i Nora den 10 augusti är tyvärr inställd då antalet intresserade var för litet. Kanske kan det bli tillfälle någon annan gång.
-
Den 15 augusti drar torsdagsträningarna igång
2019-08-06
Dags igen för torsdagsträningarna med OK Tor för alla orienteringssugna.
-
Sommarhälsning
2019-07-21
Nu är sommaren här på riktigt, O-ringen drar igång och det är en månad kvar till sprint-DM
-
Teknikträning 18 juli
2019-07-15
Gemensam träning, samling Rekarneskolans parkering kl 18. Ta med kompass och definitionshållare.
-
Konditionsträning onsdag 17 juli
2019-07-14
Samling kl 18 vid Odlarskolan, fotbollsplanen, för sista onsdagsträningen före O-ringen.
-
Teknikträning torsdag 11 juli
2019-07-07
Inför O-ringen kör vi nu ett par teknikträningar också. Samling torsdag 11 juli kl 18 vid Solviksvägen (se karta). Ta med definitionshållare.
-
Konditionsträning onsdag 10 juli
2019-07-07
Nu när träningsvärken från förra onsdagen och Eskilstuna Weekend är över så kör vi ett nytt konditionspass. Samling vid utegymmet på Djurgården kl 18.
-
Konditionsträning onsdag 3 juli
2019-07-01
Samling kl 18, Årbystugan. Vet du hur mycket tid du tjänar på att kunna springa snabbt utför? Och hur ofta tränar du på det? Utförslöpning blir en del av träningen på onsdag, häng på.
-
Konditionsträning 26 juni
2019-06-22
Samling kl 18, Odlarskolan, vid fotbollsplan. Förra veckan var det backintervaller och styrka. Vad blir det den här veckan?
-
Träningsläger i Nora
2019-06-19
I samband med Lindebygdens tävling 11/8 ordnas en träningsdag 10/8 med övernattning i OK Milans klubbstuga vid Digerberget i Nora.
-
Konditionsträning onsdag 19 juni
2019-06-17
På onsdag kör vi konditionsträning i Kronskogen. Samling Rekarneskolan kl 18.
-
Sprintserien avslutas på söndag den 16 juni
2019-06-11
Sista deltävlingen i sprintserien går av stapeln vid Skogstorpsskolan på söndag den 16 juni med första start kl 10. Sedan blir det prisutdelning för alla ungdomsklasser.
-
Konditionsträningen den 12 juni
2019-06-09
Samling kl 18 vid utegymmet på Djurgården. Förra veckan var det 70-20. Vad blir det den här veckan?
-
På tisdag går sprintserien i Strängnäs
2019-06-09
Välkommen till sprintserien den 11 juni som går i Strängnäs.
-
Konditionsträning den 5 juni
2019-06-03
Vi kör i Kronskogen. Samling kl 18 vid Rekarneskolan.
