PM till gängkavlen på söndag

Kl 13:00 vid Edvardslundsskolan. Kom ombytta!

 

Genomgång

När alla är på plats kör vi en gemensam information och genomgång av hur tävlingen går till samt presenterar lagen.

 

Sträckor, banlängder och terrängbeskrivning

Kavlen avgörs över tre sträckor och går mestadels på gräsytor, grusvägar, cykelbanor och mindre skogsområden. Gymnastikskor rekommenderas.

- Sträcka 1 är ca 750 meter med tydlig ledstångsorientering

- Sträcka 2 är ca 1500 meter, tydlig ledstångsorientering men där man får gå på sidan om ledstången för att ta några kontroller

- Sträcka 3 är ca 2400 meter med förhållandevis enkel orientering men bjuder på några längre vägvalssträckor.

Samtliga sträckor är raka, dvs alla på sträckan har samma bana. 

Vi kommer att ha vuxna ute som stöd längs banan på första sträckan.

Sträcka två och tre passerar delvis allmän bilväg. Iakttag försiktighet!

 

Lagindelning

Knattar och nybörjare kör första sträckan. Monika springer med skogslekarna. Fortsättare och äldre nybörjare kör andra sträckan och de mest erfarna kör sista sträckan. Alla namn läggs i tre urnor och sedan lottas lagen ihop. Lagen presenteras här på hemsidan under lördagskvällen.

 

Start

Starten går så snart alla lagmedlemmar är på plats och informationen är genomgången. Uppskattningsvis går startskottet ca 13:15. 

 

Stämpling

Stämpling sker via SI-pinnar. Medtag SI-pinne om du har, annars går det bra att låna av klubben.

 

Växling

Inkommande löpare passerar målet, lämnar sin karta, springer fram och tar en ny karta och lämnar över den till löparen som skall gå ut på sträckan efter. Därefter sker utstämpling och check så att alla kontroller registrerats.

 

Ombyte

Det finns möjlighet till dusch och ombyte i Torshargshallen ca 200 meter från Evardslundsskolan.

 

Fika

När alla gått i mål serveras korv med bröd och fika i anslutning till Edvardslundsskolan.

 

Prisutdelning

Gemensam prisutdelning sker i samband med fikat inne i Edvardslundsskolan. Det blir några symboliska priser för segrande laget i gängkavlen och sedan diplom och medaljutdelning till samtliga ungdomar som deltagit i ungdomsträningen under året.

Vi delar även ut ungdomarnas samt de vuxnas poängpris.

 

Efter avslutad prisutdelning är det slut för dagen. Klockan uppskattas då vara runt 15:00 - 15:30

 

Nedanstående har anmält sig till att deltaga på gängkavlen. Om någon har fått förhinder eller kommmit på i sista stund att ni vill vara med skicka då ett mail till mig på jorgen.johnsson@live.se