Annorlunda träningsläger!

Vår ungdomsstjärna Gustav Johnsson har tillbringat tre veckor i Sälen för ett kombinerat konfirmations- och orienteringsläger. Läs om hans upplevelser.

Gustav Konfirmationsläger Sälen 10-30/6-14

Hej!

Tänkte skriva om min Ol-konfirmation i Sälen som jag varit på under nästan hela juni månad.  

Jag åkte hemifrån 5 juni precis efter skolan. Då bar det av till Hälsingland för att tävla två dagar där. Sedan åkte jag  till Sälen för konfaläger. Konfirmationen började tisdagen den 10 juni kl 18,00.

Vi bodde i stugor vid Tandådalen och ledarna hade gjort stugfördelningen så att man visste inte med vilka man skulle bo med från början. Vi var totalt 36 st konfirmander och 7 st ledare.

Maten vi har fått har varit hur bra som helst, vi har ätit på Tandådalens värdshus och där har vi haft en egen kock, hela konfa lägret. 

Träningarna har varit väldigt lärorika och bra, inte bara tekniskt utan också kondition och styrka.

Nästan alla träningar har haft två olika alternativ på längd och svårighetsgrad.

Vi har tränat keps-ol, intervall-ol, långdistans, medeldistans, sprint, kurvbildsträning, riktningförändringar, och downhillsprint. 

Exempel på en vanlig dag på konfa lägret: 

Väckning kl 07,15 

Samling kl 07,30 för morgonaktivitet, tex dunken, följa John eller morgongympa. Och efter det var det frukost, då var det gröt som gällde. 

Samling för träning kl 09,00. Cykel till träning tog ca 15-20min. Träningen var en 6km lång bana som mestadels gick på fjället. Syftet med träningen var riktningsförändringar. Sedan cykel hem och dusch. 

Lunch kl 12,00, spaghetti med köttfärssås. 

Konfa-läsning kl 14,00. Idag diskuterade vi olika värderingsfrågor, vi var indelade i olika grupper, killar för sig och tjejer för sig. 

Rast 

Middag kl 18,00. Korvstroganoff med ris. 

kvällsandakt kl 21,00, psalmer och någon berättelse. Sedan lite info om kommande dag. 

Sovdags kl 22,00. 

Detta var exempel på en vanlig dag men vi har gjort andra saker också, som att bada på Experium, Gudstjänst i Lima, tipspromenad uppför Väggen (jag hade flest rätt), Disko, Äventyrsdag (mitt lag sprang över 20km och vann), vattenkrig, dop, föreläsning, sedan har vi också varit på fjällvandring. Vi startade på måndagen och då gick vi ca 15km. Det tog nästan hela dagen fast med många stopp. Sedan tältade vi i 10-mannatält. På tisdagen gick vi vidare och då gick vi ca 7-8km, vi kom tillbaka till lunch och efter det var det lugnt den dagen med andra aktiviteter. 

På slutet av lägret var det tävling vid Hundfjället, Sälens 3+3. Det gick bra för min del och det slutade med en tredje totalt plats av ca 50 startande. 

Konfirmationen var i Transtrand kyrka eftersom det behövdes en stor kyrka med alla släktingar och andra som kom på våran konfirmation. Efter kyrkan åkte alla ca 350 personer till Experium i Lindvallen där det serverades mat och vi fick redovisa om frälsarkransen i olika grupper. 

Detta har varit ett mycket lärorikt och kul läger, jag har skaffat många nya kompisar från hela landet. 

Nu av sommaren som är kvar skall jag träna på, samt springa O-ringen och sedan ladda om till USM i höst som går Köping/ Kolsva. 

Många sommarhälsningar 

Gustav Johnsson

 

Om ni vill läsa mer om vad vi gjorde på lägret kan ni läsa våran blogg på:

 http://www.konfirmationsalen.com

 

En utstyrsel vi inte är vana att se Gurra i. Här är han tillsammans med syrran och kusinerna efter genomförd konfirmation.

.