Kom ihåg onsdagsträningarna för alla!

På onsdagar ses vi vid Ektorp ombytta och klara 18.00. Vi kör löpövningar, back-intervaller, löpskolning eller kanske stads-OL. Olika övningar varje gång.

Skor för löpning på elljusspåret med reflexväst/reflex. Vi kör från kl 18- 19 med efterföljande dusch och ombyte.

Alla ungdomar från 10 år och träningssugna föräldrar är välkomna för att träna kondition i vinter. Beroende på hur många vi blir delar vi in oss i olika grupper.

Vi ses under hela vintern och anpassar träningen efter underlag.

Nu kör vi!

/Johan K

.