Årets första onsdagsträning med After Run

Igår körde vi första onsdagsträningen för året och det serverades också soppa och bröd efteråt i det som vi kallar för After Run.

Igår körde vi första onsdagsträningen för året och det serverades också soppa och bröd efteråt i det som vi kallar för After Run.

Men vi inledde med en kul träning där vi trotsade blåsten. Magnus och André ledde oss genom fyra olika löpskolnings- och intervallövningar. När det var tre tuffa 1-minutersintervaller kvar på passet gjorde tanken på gemensam soppa efteråt det lite lättare.

Nästa vecka är det onsdagsträning som vanligt, och nästa After Run kör vi den 1 februari.

Välkommen!

Tack Eva och Torgny för att ni fixade med soppan.