Konditionsträning v50
2019-12-08 i Allmänt
Prenumerera på nyheter
Du prenumererar nu på nyheter från OK Tor.
Vi har skickat ett bekräftelsemail till .
Prenumerera via:
RSSKonditionsträning v50 för 13 år och uppåt.
Tisdag: Distanslöpning på stig 5-8 km (orienteringsinslag på den längre sträckan). Ta med pannlampa (och kompass om man springer längre). Samling Ektorp kl 18.
Torsdag: Backintervaller på elljusspåret. Samling Ektorp kl 18.
