Träning v21

Träningen v21 ser ut som följer.

Tisdag: Orientering i Lockmora. Samling Lockmora kl 18. Nya banor baserat på samma kontroller vi hade under söndagen (som under denna vecka används som Eskilstuna klubbarnas veckans bana). Sprang man inte i söndags kan man alltså springa de banorna under hela veckan, se eventor. De nya banorna finns i tre varianter, 6,9 km blå/svart, 5,6 km röd/blå och 3,4 km orange. 

Torsdag: Teknikträning. Våravslutning på ungdomarnas torsdagsträningar. Separat info kommer.

Söndag: Distanslöpning på Sörmlandsleden med utgångspunkt i Vilsta. Samling elljusspårets start kl 10. Vi springer rundslingan i Vilsta som är ca 7-8km och för de som vill springa längre fortsätter vi en bit mot Hållsta.