Träning v23

Träning v 23 enligt nedan.

Tisdag: Teknikträning i form av momentbana (Linje-ol, korridor-ol, kompass-sträckor, mm). Samling Ektorp kl 18.

Torsdag: Löpträning. Testlopp på elljusspåret. Dags att se om man förbättrat sig från i vintras. 

Lördag: Ultralång-OL i Kalkbro. I samband med Ärlas ultralång-KM i Kalkbro utanför Åker får vi möjlighet att träna på de banorna. Än så länge har vi bara preliminära uppgifter då banorna inte är klara. 4 st banor där kortaste är ca 4,5 km orange och längsta är 17 km. Förmodad start lördag kl 15. Intresseanmäl på eventor så att vi vet hur många kartor vi behöver. Mer info kommer under veckan.