Sprintträning

19 augusti passar vi på att vässa sprinttekniken.

Snart börjar höstens teknikträningar. Mer info kommer om detta. Men redan nu vill vi göra lite reklam för en träning med sprintfokus som kan vara en bra uppladdning för sprint- DM. Träningen kommer att vara vid Slottskolan tillsammans med andra klubbar. Därför vill vi gärna att man anmäler sig på eventor. Om man inte kan anmäla sig på eventor så skicka ett mail till Åsa.

Samling 17:40 - 18:00 och start senast 18:20.

Samlingsplats: ”Fotbollsplanen” uppe på Oxbacken
Parkering: Grusytan mittemot Slottsskolan, Klostergatan 7

Parsprint som bygger på modellen ”hänga ut, plocka in”
Stadsorientering med asfalt och kluriga gårdsmiljöer och korta, snabba intervallsträckor. Högt gräs och buskar kan förekomma.
Passar alla åldrar och svårighetsgrader och längder (200 m – 7,1 km)