Intervallträning torsdagar

På torsdagar är det intervallträning klockan 18:45. Vi samlas vid Pilkrog.

För att kunna delta behöver man orka med på en gemensam uppvärmning på ca 2 km. Pannlampa är bra att ha.

Gå gärna med i Facebookgruppen OK Tor samordning där info om eventuella ändringar kommer att finnas.